Soekotjo Swimming Pool Magelang

           Kolam Renang Soekotjo / Sukotco Magelang, terletak di Ds. Ngepos, Banyu Urip, Magelang ini merupakan kolam renang milik Akademi Militer Magelang. Akan tetapi kolam renang ini juga dibuka untuk umum.
          15 menit dari pusat Kota Magelang atau sekitar 3 KM dari pusat kota ke arah Salatiga.
Air di kolam renang Soekotjo sangat jernih dan segar, tanpa menggunakan kaporit (bahan penjernih), dengan diairi air yang melimpah dari mata air langsung selama 24 jam non stop. Serta dilakukan pengurasan 2 kali dalam seminggu. Kolam renang Soekotjo memiliki 2 kolam renang.1 Kolam untuk anak dan 1 kolam dewasa dengan kedalaman 4 meter.
         Pengunjung kolam ini bukan hanya berasal dari dalam kota. Tidak jarang pengunjungnya berasal dari luar kota. Misal Komunitas Selam dari Jogja (Unyil UGM, Atmajaya, H2O sentra Selam), Komunitas Selam dari Semarang berlatih menyelam di kolam ini.
Mari manjakan tubuh kita dengan berenang atau sekedar berendam. Hilangkan rasa penat, suntuk dan stres anda disini....

Manfaat Berenang

Jika kita lihat dengan baik olah raga ini sangat baik sekali untuk kesehatan kita, bukan hanya untuk sebagian kalangan bahkan olahraga ini juga berguna untuk berbagai kalangan. Silahkan lihat dibawah ini ada berbagai macam manfaat berenang bagi bayi yang masih kecil sampai orang dewasa yang ingin terlihat awet muda cantik dan gagah.vini dia manfaatnya

• Manfaat berenang bagi pria

Swimming Men

1. Berenang dapat membantu membentuk otot kita, khususnya untuk pria bisa terlihat lebih sixpack dan sehat tentunya
2. Agar perut tidak terlihat buncit
3. Melatih otot agar menjadi lebih kuat
4. Menjaga tubuh agar terus segar bugar
5. Agar bisa menjaga keluarganya jika hal yang tidak diinginkan terjadi, contohnya anak atau istrinya tenggelam

• Manfaat berenang bagi wanita,

Swimming Woman

1. Berenang sangat bermanfaat ketika sedang melakukan diet, karena apabila kita berenang sama halnya dengan kita membakar banyak kalori dalam tubuh bahkan kalori yang dibakar bisa sampai 24%. Selain itu dengan berenang rasa lelahnyapun tidak akan selelah olah raga melangsingkan tubuh yang berat.
2. Membantu membentuk tubuh yang cantik dan tinggi
3. Bisa membuat warna kulit menjadi lebih gelap kecoklatan dan seksi
4. Membantu mengencangkan otot perut dada paha dan lengan
5. Membuat tubuh menjadi tinggi semampai sesuai dengan yang kebanyakan wanita inginkan

• Manfaat berenang bagi bayi

Swimming baby

1. Bayi yang berumur masih kecil sekitar 4 bulan, apabila diajarkan berenang akan membantu perkembangannya
2. Membantu perkembangan saraf motorik bayi
3. Dapat melatih keberanian buah hati sedari kecil
4. Dapat meningkatkan daya tahan tubuh (imun) bayi sampai dia besar nanti
5. Akan sangat baik untuk membantu proses pertumbuhannya juga  

• Manfaat berenang bagi ibu hamil

Swimming pregnant

1. Memperlancar sirkulasi darah pada ibu yang sedang mengandung, sehingga ibu dan jabang bayi menjadi sehat.
2. Membantu meningkatkan fungsi paru - paru dan jantung kita
3. Dengan berenang ibu hamil bisa meningkatkan kekuatan otot - ototnya, terutama otot rahim dan pinggul yang sangat bermanfaat untuk proses persalinan
4. Menambah daya tahan ibu agar tidak mudah terserang berbagai macam penyakit
5. Agar tubuh tidak telalu membengkat pada saat hamil
6. Bisa mengurangi stress dan rasa lelah dengan berbagai kegiatan sehari hari
7. dan dapat membuat ibu hamil tidur lebih nyenyak 

• Manfaat berenang bagi manula

Kakek

1. Mengembalikan otot - otot yang mengendur seperti semula sehingga terlihat lebih kencang
2. Menjaga tubuh agar tetap sehat karena kita tahukan manula itu sangat rentan sekali terkena penyakit
3. Bisa berekreasi dan bersenang senang dengan seluruh keluarga menjadi manfaat dan moment paling penting untuk orang yang sudah lanjut usia
4. Melatih otot - otot yang sudah sangat lemah
5. Menghilangkan stress dan kejenuhan, manula itu sangat peka sekali mereka mudah sekali stress bahkan terkadang mereka mempunyai banyak pemikiran mengenai kematian yang bisa membuat menjadi depresi maka dari itu dengan berenang bersama keluarga sangat membantu psikologisnya.

• Manfaat berenang bagi tubuh

Family

1. Dapat membantu melancarkan fungsi jantung dan paru - paru
2. Bisa menambah tinggi badan lebih cepat
3. Membantu melatih pernafasan, sehingga sangat baik sekali untuk penyanyi dll
4. Membuat tubuh menjadi rileks sehingga stress akan menghilang setelah berenang
5. Mengurangi resiko terkena stroke
6. Mengobati cedera secara perlahan lahan tanpa membuat otot tegang 

5. Cara Berenang yang Sehat dan Baik

• Lakukanlah pemanasan sebelum berenag, hal ini sangat penting sekali agar ketika berenag tubuh tidak keram atau terjadi suatu cidera
• Lakukan lah pemanasan dengan gerakan yang ringan seperti berjalan memutar mutar persendian tangan dan kaki
• Jangan berenang dipantai setelah turun hujan yang sangat deras. Karena bisa menyebabkan anda sakit, penyebabnya oleh bakteri yang jumlahnya meningkat terbawa oleh polutan - polutan
• Jangan pernah berenang jika airnya aneh, memiliki bau yang tidak sedap dll
• Selalu dengarkan dan perhatikan setiap peringatan yang diberikan dipantai agar anda tidak terjebak dalam bahaya
• Kalau bisa jangan meminum air saat kita berenang ntah itu air laut ataupun air kolam karena bisa sajakan banyak kumannya
• Jika anda mempunyai alergi, luka bakar ataupun infeksi, apalagi penyakit kulit jangan coba - coba berenang ya karena bisa menyebabkan orang lain tertular dan penyakit anda menjadi semakin parah
• Jangan buang air kecil didalam air kolam ataupun air laut, gak kebayangkan nanti kalau airnya tertelan

sumber : http://inkesehatan.blogspot.com/2014/09/25-manfaat-berenang-bagi-kesehatan-tubuh.html

Bagi Bapak Ibu Adek-adek yang tinggal di Magelang dan sekitarnya, yang ingin belajar berenang bisa menghubungi kontak saya di 08572 9980 199 (habib).
Usia mulai dari 3 tahun sampai dengan 60 tahun.
Latihan berenang bisa di Kolam Renang Hotel Trio Magelang, Kolam Renang Valencia, Kolam Renang Gladiool Magelang atau di Kolam Renang Soekotjo Magelang.
Mari belajar berenang dengan ceria.

Posted by : haw 8:33 PM Tags : Hobby

Subscribe by Email

Follow Updates Articles from This Blog via Email